Ihe ndị na-agba ọsọ na igwe na igwe

Ụgbọ ịnyịnya ọ na-agagharị nri maka gị?

Ma ịchọrọ inyere aka mee ụwa ka ọ bụrụ ebe dị ọkụ, maọbụ na-achọ ka mmega ahịrị ahụ, ịgagharị ígwè bụ echiche na-adọrọ adọrọ. Chee echiche banyere ya: Ị na-amalite ụbọchị gị jiri ịnyịnya ígwè na-atọ ụtọ, nke na-agba ọsọ gaa ọrụ. Ị bịarutere ume ọhụrụ na ume. Ị nwetaworị mmega ahụ kwa ụbọchị, ọbara gị na-ekesa, ma ugbu a ị nwere ike ịmalite ụbọchị gị.

Maka ụfọdụ nne na-arụ ọrụ, ịgagharị igwe bụ ezigbo nhọrọ maka ihe ndị a.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na naanị echiche nke ịbachasị ọrụ niile na-eme ka ike gwụ gị, mgbe ahụ, ịgagharị igwe nwere ike ọ gaghị abụ maka gị. Ọ bụrụ na ị na-eche ma ọ bụ igwe na-agagharị bụ nhọrọ kwesịrị ekwesị, tụlee ọganihu na nkwekọrịta.

Pro: Ịgba ịnyịnya ígwè bụ Ezi Uga

Ma ọ bụ ihe abụọ ma ọ bụ otu kilomita na ụzọ ọ bụla, ime njem ígwè na-enye ohere maka ezigbo mgbatị cardio ka ị na-aga ọrụ.

Con: Ị nweta Sweaty

Dabere na ọdịdị ị nọ na oge ole ị na-aga, ogologo igwe nwere ike ime ka ị bụrụ ọsụsọ ruo ebe ị chọrọ ịsa ahụ ọzọ. Ị ga-ahapụrịrị ụtụtụ iji nye ohere ka oge ịmalite ịmalite tupu ị malite ụbọchị ọrụ gị.

Pro: Ịgbagharị igwe na-enye aka na gburugburu ebe obibi

Site n'ịkwọ ụgbọ ala ma ọ bụ na-abanye ụgbọ ala iji rụọ ọrụ, ị na-enyere gburugburu ebe obibi. Ịgagharị igwe anaghị eme ka ihe ndị na-emerụ emerụ na-emetọ ikuku. Site n'iji ígwè na-aga ọrụ, ị na-eme ka onyinye gị nye obodo.

Con: Ịgbagharị igwe na-ejigide akwa uwe gị

Ị pụghị ịwụnye akwa uwe gị na uwe ụkwụ na ikiri ụkwụ na igwe ịnyịnya gị gaa rụọ ọrụ. N'eziokwu, ọ ga-adị mkpa ka ị gbanwee uwe, nke ahụ na-enyekwa nsogbu ọzọ: ọ dịghị ebe ị ga-atụkwasị uwe n'elu igwe gị.

Pro: Ịgba ịnyịnya ígwè na-enye gị ohere ịmalite n'èzí

Ma ọ bụ ụda oké ifufe ma ọ bụ ụbọchị ụtụtụ nke na-abọ, igwegharị igwe na-enye gị ohere iji ohere nke ịnọ n'èzí tupu gị abanye n'ime ụlọ ọrụ ọ bụla n'ụbọchị.

Ịgba ịnyịnya na-arụ ọrụ na-eme ka ị nwee ike ịnụ ụtọ ụlọ ahụ, na-esi ísì na ụda nke obodo gị.

Con: Ị Pụghị Ịgba Egwuregwu na Mmiri Inclement

Mgbe snow, mmiri ozuzo ma ọ bụ oyi dị jụụ, ị ghaghị ijide igwe ịnyịnya gị. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ anwụ na ụtụtụ, ị nwere ike isi n'ụlọ gị pụọ na njedebe nke ụbọchị iji wụzigharị mmiri ozuzo. E nweghị nkwa na ihu igwe agaghị agbanwe. Gị ịlaghachi n'ụlọ nwere ike ọ gaghị adị ụtọ dị ka ọ dị n'ụtụtụ.

Pro: Ịgba ịnyịnya ígwè nwere ike ịbụ Ahụmịhe Ahụhụ

Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ iji ịnyịnya ígwè na-agba ịnyịnya, ị nwere ike ịnụ ụtọ ụlọ ọrụ enyi gị na ụzọ ị ga-arụ ọrụ, na-etinye aka na mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma na-ekekọrịta ndị niile na-agagharị na onye ahụ.

Con: Ịgbagharị ịnyịnya ígwè nwere ike ịnwe njem na-agafe n'Ọdọ Mmiri ma ọ bụ Ọdachi

Ọ bụrụ naanị ụzọ ị ga-esi rụọ ọrụ gụnyere okporo ụzọ na-enweghị okporo ụzọ igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ okporo ụzọ dị warara ma ọ bụ nke na-adịghị mma, ịgafe igwe nwere ike ịdaba. N'ihi nke a, ọ na-adị mma mgbe niile ịkọwa ụzọ ọzọ, karịsịa ndị na-agụnye okporo ụzọ ígwè. Ọzọkwa, mara nchebe igwe ịnyịnya mgbe ị na-agbagharị n'okporo ụzọ.