Ihe nzuzo na ịgha mkpụrụ, ịmepụta mmiri ara ehi, na ịmalite ịmalite ime ihe
Otutu ndi oru ohuru ndi choro ime umuaka ka ha mee nke a ruo ogologo oge ha nwere ike. Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Pediatrics na-atụ aro inye nwa maka afọ mbụ nke ndụ nwa gị. Ya mere ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọgide na-enye nwa ara mgbe ị laghachiri ọrụ ka anyị chọpụta otú ị ga-esi jikọta ịbanye n'ime ụbọchị ọrụ gị.
Chọta Aka nri ziri ezi
Tupu ịzụta ịlele mgbapụta ma ọ bụrụ na mkpuchi ahụike gị ga-ekpuchi ụgwọ. Dịka Ụkpụrụ Nkwado Kwesịrị Ekwesị bịanyere aka na 2010, ụlọ ọrụ ịnshọransị chọrọ iji kpuchie ego nke mgbapụta na-enye ya. Ị ga-akpọtụrụ ụlọ ọrụ mkpuchi ụlọ ọrụ ahụ gị ịchọpụta ụdị ụdị mgbapụta ị nwere ike ịnweta, ma ọ bụrụ na e nwere otu akara ha na-ekpuchi, ọ bụrụ na ị nwere ike ịnwetaghachi ụgwọ maka mgbapụta ị nwetara dị ka onyinye.
Kpebie ihe ị ga-eme iji mee ka mgbapụta gị dị ike. E nwere ụzọ dị iche iche dị iche iche iji nwee ike ịmị ara. Enwere otu ị ga - eji aka gị kpochapụ mmiri ara ehi ahụ, aka batrị na eletrik. Ị nwere ike ịnweta mgbapụta ka ọ ghara ịmịpụ otu ara ma ọ bụ nweta mgbapụta abụọ iji wupu ma n'otu oge ahụ.
Ọzọ, kpebie otú ị ga-esi chọọ mgbapụta ahụ. Ị nwere ike ịnweta mgbapụta iji gbapuo otu ara na oge ma ọ bụ nweta mgbapụta abụọ iji wupu ma n'otu oge ahụ.
Ugbo abuo okpukpu abuo bu uzo gi kacha mma maka igba ocha. Abụọ ndị a ma ama bụ Medela Pump Na Style na Ameda Dịka Ncha Akpanwụ Aka Gị. Ụdị kachasị ike bụ mgbapụta nke ụlọ ọgwụ-nke nwere ike ịmị ara gị n'ime nanị minit ole na ole .dịba ara gị na minit ole na ole.
Ugbo abuo okpukpu abuo bu uzo gi kacha mma maka igba ocha.
Abụọ ndị a ma ama bụ Medela Pump Na Style na Ameda Dịka Ncha Akpanwụ Aka Gị. Ụdị kachasị ike bụ mgbapụta nke ụlọ ọgwụ-nke nwere ike ịgba ara gị na minit ole na ole.
Aka braing na-enweghị aka na-ahapụ gị ka ịpị kọmputa ma ọ bụ jide akwụkwọ mgbe ị na-agbapụ. Echela na ị ghaghị ịrụ ọrụ. Mgbapu nwere ike ịbụ ihe ngọpụ na-anabata gị ka ị dị jụụ nke na-enyere aka ịbawanye mmiri mmiri gị. More banyere na na a bit!
Mee igwe mmiri ara ehi
Malite ịkụ apụ ozugbo ịnwere ike mgbe ị gbakere site na ịmụ nwa. Ọtụtụ ndị nne na-achọpụta na ihe dị ka izu anọ na isii n'izu ụka bụ mgbe ha dị njikere ịmalite ịmepụta. Nke ahụ bụkwa oge dị mma ịmere nwa gị karama.
Mgbe ị na-awụnye mmiri ara ehi gị n'ime akpa nchekwa akpa ara ara na-ejidesi akpa ahụ ike! Ọ dị nnọọ mfe ịkwa ákwá maka mmiri arabara awụfuru n'ihi na ị na-arụsi ọrụ ike ịmepụta ya! Chekwaa ego abụọ ma ọ bụ atọ n'iji akpa mgbe ị malitere. Ị gaghị achọ iwepụ ọkara isii ma ọ bụ asatọ ka nwa ahụ wee ṅụọ abụọ.
Mgbe ị na-echekwa ha na friza gị dina akpa. Nke a na-eme ka ọ dị mfe ịkwado mgbe ị na-echekwa ha. Ha na-adị mfe nkwụsị n'ihi enweghị mmiri ara ehi na-ejide na nsị. Gerber, Lansinoh, na Playtex na-eme akpa akpa mmiri ara ehi nke ga-ejide n'agbata isii na asatọ.
Medela na-eme akpa ndị nwere ike itinye aka na mgbapụta gị!
O nwere ike isiri ike ịkọwa ihe nwa gị ga-eri n'otu nri. Na mbụ, ha nwere ike ọ gaghị adị ha mkpa nke ukwuu, mgbe ahụ, POOF! ha na-eto eto ma na-agụsi ha agụụ ike maka ihe ndị ọzọ! Ya mere, gbalịa jiri mmiri ara ehi arahụ mee ka gị na ụmụ gị nọrọ n'abalị ma chọpụta otú nwa gị si eji karama ahụ eme ihe na ihe ha riri mgbe ị na-apụ. Nọgidenụ na-agba ọsọ a iji chọpụta otú nnukwu ngwá ahịa gị kwesịrị isi kpuchie ụbọchị ọrụ.
Mgbe ị na-echekwa mmiri ara ehi dee ụbọchị na ego ị kụrụ n'ime karama. Ụbọchị dị mkpa n'ihi na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ nwere ike iji ọnwa atọ ma ọ bụ ọnwa isii mgbe e mechara oyi.
Mgbe ị na-ezuru na oge nkwụsị
O nwere ike isiri gi ike ijikota ihe omumu nke di n'etiti nlekota nke nwa ohuru ajuju.
Ọ bụrụ na nwa gị na-ehi ụra ruo awa ise ma ọ bụ isii n'ehihie, ị nwere ike ibudata awa ole na ole mgbe ụra dinara. Ọ bụrụ na ha na-ehi ụra n'ehihie, mgbapụta ozugbo ha dara ụra.
Ma ọ bụ, gbalịa ịgbapụta nri mgbe ha na-eri nri ụtụtụ. Biko echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na nwa gị anaghị enwe afọ ojuju n'ụdị nri ha mgbe ịmalitere mgbapụta. N'ime ụbọchị ole na ole, ahụ gị ga-agbanwe ma malite ịmịnye mmiri ara ehi maka mgbapụta n'isi ụtụtụ yana nri nri nwa gị.
I nwekwara ike na-agbalị ịkụ aka nri mgbe ị nyechara nwa gị n'ụbọchị. N'ụzọ dị otú a, ahụ gị ghọtara na ị bụ ihe efu, a ga-enwekwa ọtụtụ mmiri ara ehi maka nri ọzọ. Jiri nne omumu ohuru gi ka iga n'ihu na-agbanye n 'ogba. A ga-enwe ụbọchị ụfọdụ mgbe ị nwere ike na ụbọchị ndị ọzọ mgbe ị na-agaghị.
Emmanuel McGrory kwadoro ya
Chọta Uzo eji enyere gi aka n'oge ubochi
Ozugbo ịlaghachiri ọrụ, ịgha mkpụrụ bụ ụzọ kachasị mma iji nọgide na-akpali ara gị iji mee ka mmiri ara ehi.
Ọ bụrụ na ị nwere ike ịkwado oge mgbanwe maọbụ rụọ ọrụ site n'ụlọ na onye na-elekọta ụmụaka maka otu ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị n'izu, ị nọ n'udo. Mee ka ụbọchị ọrụ site n'ụlọ ruo ụbọchị Wednesday, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, iji nye gị mmiri ara ehi na-enye aka n'izu izu. Ịrụ ọrụ site na ụlọ na-eme ka ị nwekwuo mgbanwe iji kwado mgbatị na-enweghị mgbapụta n'enweghị ịhapụ ụrọ gị.
Ọ bụ nnukwu nnukwu nchekwa oge!
Ọ bụrụ na nwa gị na-elekọta nọ nso n'ọfịs gị, kwụsie ike na nkwụsị nri ehihie gị iji nyere nwa gị aka. Jide n'aka na onye na-elekọta gị ghọtara na ị gaghị enye nwa gị nri n'ụtụtụ ka agụụ gụchaa ha mgbe ị rutere. Ọbụna ka mma, gwa ha ka ha kpọọ gị mgbe nwa gị dị njikere inye nri, ma ị nwere ike ịga maka nọnye.
Nleta ịchọta Ntọala Mgbacha Kasị Mma
Ndị ọkachamara na-agba ume na-atụ aro na ị ga-ebubata otu ugbo maka nri ọ bụla nwa gị nwere mgbe ị nọ. Maka ọtụtụ nne, nke ahụ pụtara ugboro atọ ma ọ bụ anọ n'oge ọrụ ụbọchị. Tupu ị nwee ụjọ, cheta, nke a bụ naanị nkwenye. Ahụ anyị niile dị iche iche ma na-emeghachi omume n'ụzọ dịgasị iche iche maka ịmị ara.
Ihe ọzọ bụ Affordable Care Act 2010 kwuru bụ na ndị ọrụ ga-enye gị oge ezumike ezi uche iji gbapụta. Tupu ị gwa onye njikwa gị gbasara oge ezumike gị, chọpụta oge ha ga-adị.
Ogologo oge ole ka ị ga-esi banye ebe ị ga-ebudata, oge nhazi oge, ole minit ole ị ga-efesa, oge dị ọcha, wee laghachi na tebụl gị. Ị nwere ike ịsị na ị ga-etinye aka na ime ụlọ ịsa ahụ ma ọ bụ mgbe ị gachara mgbakọ. Nke a nwere ike itinye ihe dị ka minit 15-20.
Ọ bụrụ na ị nwere ike iwepụ atọ ma ọ bụ anọ na-ehihie n'ụbọchị, malite na nke ahụ ịhụ mmiri ara ehi ị ga-enweta.
Ọ bụrụ na ị nwere ike iji naanị otu ma ọ bụ abụọ ezumike, nke ahụ ga-adị mma. Cheta na oge na-aga n'ihu na mmiri gị ga-amalite ịlalata, ya mere mgbapụta ndị a agaghị emetụta oge gị.
Kwere ya ma ọ bụ na ọ bụghị, ụfọdụ nne ndị na-agagharị n'ụgbọala na-agbapụta n'azụ ụgbọala ahụ. Ọ bụrụ na ị nwalee nke a biko site na nlezianya. Jide n'aka na eriri oche gị dị na ma jiri aka mgbapụta aka na-enweghị aka.
Chọta ebe a na-etinye aka
Mgbe na ebe ị na-awụda adabere n'ụzọ dị ukwuu na nhazi ọrụ gị. Lelee iwu ala gị banyere ịkọwa mmiri ara ara. Ọtụtụ mba chọrọ n'aka ndị ọrụ iji nye oge ezumike na ebe nzuzo maka mgbapụta. Gwa onye nnochite anya ndi oru gi ma obu onye njikwa banyere oru ejiji.
Ọ bụrụ na onye ọrụ gị nwere ọnụ ụlọ , ị ga-enwe ahụ iru ala n'ihi na ọ nweghị onye nwere ike ịme gị nsogbu, ị ga-enwekwa ihe niile ị chọrọ site na eletriki eletrik ka ọ bụrụ ebe ị ga-ehichapụ ihe mgbapụta gị.
Ọ bụrụ na ị nwere ụlọ ọrụ nkeonwe, ịnwere ike ịmechi ụzọ iji gbapụ. Nke a bụ ihe kachasị dị mfe maka ihe kwesịrị ekwesị na atọ ma ọ bụ anọ nnọkọ n'ụbọchị.
Emmanuel McGrory kwadoro ya
Nye ọtụtụ nne, mgbapụta abụghị nanị ọrụ dị mma dịka nwa na-enye nwa ara ka ọ na-eme ka mmiri araba. Ya mere, echegbula ma ọ bụrụ na ị na-agbapụta obere karịa nwa gị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ n'ụbọchị. Mmetụta nchegbu nwere ike imetụta mmiri mmiri gị. Ọ bụrụ na mmiri ara ehi gị amalite ịbelata, ị nwere ike ịbanye n'ime ihe ndapụta freezer tupu ị kwụsịrị ezumike gị.
Naanị n'ihi na mmiri ara ehi gị na-erughị otu ụbọchị ọ pụtaghị na ọ ga-adị ka nke ahụ.
Enwere ihe ị nwere ike ịnwa iji mee ka ọnọdụ gị dịkwuo elu ka ị nwee obi ike ma nwekwuo nrụgide.
Usoro iji mekwuo nri igwe ehi
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite inye mmiri mmiri ara ehi gị, nwee ndidi. O nwere ike were aru gị ụbọchị ole na ole iji zaghachi usoro a.
- Chekwaa foto ole na ole na akpa mgbapụta gị ma ọ bụ were foto nke nwa gị kwa ụtụtụ ka ịnwere ike ile ha anya mgbe ị na-efesa. Ihe omuma a nwere ike ime ka obi gi ghara idi ngwa.
- Gbalịa ịkụ elu ntakịrị karịa oge nkịtị. Ọ bụrụ na ị na-agbapụta maka nkeji 15 na oge, gbalịa 30 nkeji. Ị nwere ike ịhụ abụọ ma ọ bụ ọbụna atọ nkwekọrịta dị iche iche na mkpokọta ị ga-amụba mmiri mmiri gị.
- E nwere usoro mgbapụta ike ị nwere ike ịnwale ebe ị ga - agbapụta maka minit 10, chere minit ole na ole, gbapụta ọzọ minit 10, chere minit ole na ole, wee kpoo minit 10 ọzọ. Ị kwesịrị ịnweta atọ ma ọ bụ karịa mkpofu iche ma wepụta mmiri ara ehi n'ozuzu ya. N'ihi na ike mgbapụta a ga-ewe oge karịa oge ezumike gị iji gbalịa usoro a n'oge izu ụka.
- Mgbe ị na-agbapụ aka, na-eme aka gị aka na ntanaka. Malite na nri aka nri gị na iji etiti gị, mgbanaka na mkpịsị aka aka gị, na-agbadata ntakịrị ma gaa n'ebe okwute gị. Ọ ga-adị gị ka ị na-akwagharị mmiri ara ehi gị.
- Hụ ma ị nwere ike ịgbakwunye oge mgbakwunye oge gị. Ihe mbụ n'ụtụtụ nwere ike ịsị mma n'ihi na ọ bụ oge kachasị ogologo oge ị gara n'enweghị mgbapụta. Ị nwekwara ike ịnwale otu ikpeazụ tupu ị dina.
- Gbalịa ịgbazite otu mgbapụta Ụlọ Ọgwụ ruo otu ọnwa ma ọ bụ abụọ. Ọ bụ ike kachasị ike. Ọ nwere ike inye aka dozie ọdịiche ahụ ruo mgbe nwa gị ga - amalite na ndị siri ike ma malite ịkụnye mmiri ara ehi ha.
- Ọ nwere ike dịrị mfe ikwu karịa ime ma gbalịa inwetakwuo ike. Mgbe ike gwụrụ gị, ị ga-ahụ na ahụ gị agaghị aṅụ mmiri ara ehi. Nke a nwere ike ịpụta ịhapụ ụfọdụ ọrụ ụlọ ma ọ bụ nkwụsị na ngwụsị izu.
- Nke a nwere ike ịbụ akụkọ nwunye ochie ma gbalịa iri oatmeal. Ụfọdụ kuki oatmeal adịghị emerụ onye ọ bụla! Ịmalite ịmalite ụbọchị gị na nnukwu efere nke oatmeal na-eme ka obi kaa gị, nke a dịkwa mma ma ọ bụrụ na nụ na-eme gị agụụ!
- N'ikpeazụ, ma ọ dịghị ihe ọzọ, nọrọ na-adị ọcha. Ịzụta karama mmiri buru ibu buru ibu ma debe ya mgbe niile. Ka ị na-aṅụkwu mmanya, otú ị ga-esi dịkwuo mma ma na-eme ka mmiri ara ehi gị dịkwuo mfe. Na-ekwu banyere ịṅụ mmanya, na-ezere mmanya na-aba n'anya. Ụfọdụ ndị na-ekwu na biya na-enye aka ma ọ na-agwụ gị.
Mmiri Cleanline na Nkwakọba
Ị ga-enwekwu izu ike ma ọ bụrụ na ị na-ewepụta obere oge na-asa karama ruru unyi na mgbapụta iberibe. Ịzụta ihe mgbakwunye ihe mgbakwunye ka ị nwee ike ihicha na batrị na njedebe nke ụbọchị ọrụ. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ị nwere ike ịnweta ngwa ngwa ndakwaa, gbalịa igwe akwa ntancha nke Medela na-ere. Lee ihe na-enye m nsogbu!
Tupu ị lakpuo ụra, gbanye mgbapụta mgbapụta gị ma kpoo mgbapụta obi gị, kpoo mmiri, na karama.
Gbalịa ịtụle onye nke ọ bụla n'ime nnukwu akpa ziplock ka i wee nwee ike iburu ha gaa ọrụ.
Akwụsịla Onwe Gị
Ihe kachasị mwute ị nwere ike ime n'ọchịchọ gị ịgbatị nwa ara na-eche banyere mmiri mmiri gị. Nye onwe gị ezumike! Ntinye na usoro bụ ụzọ zuru oke iji nye nwa gị nri. Ihe ọ bụla arama arama ị nwere ike ịme dị mma karịa ihe ọ bụla, ọ ga-enyekwa nwa gị nri na-edozi ahụ dị mma na nchedo.
Na njedebe, ole mmiri ara ehi ị na-agba agaghị achọpụta uru ị bara dị ka nne. Nwa gị ga-aka gị mma dị ka nne na-enwe obi ụtọ, nabatara, nne na-ahụ n'anya karịa nọọsụ mmiri na-arụ ọrụ kachasị mma n'ụwa.
Emmanuel McGrory kwadoro ya