Mmiri ahụ na-asọpụrụ gọọmenti

Nkwadebe bụ Key

Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ gị bụ ịghọ onye gọọmenti ùgwù mgbe ị gụsịrị akwụkwọ na US Marine Corps, ị ghaghị ịdị njikere maka ihe dị n'ihu gị n'oge USMC Boot Camp. Ọ pụtara na ị ga-enwe ntọala siri ike nke na-agba ọsọ, na-ejigide (na-aga ngwa ngwa na azu paaki), na ike / ahụ ike site na ọ dịkarịa ala otu afọ bara uru ibuli ihe dị arọ na calisthenics. Ịgụ akwụkwọ na nsọpụrụ dị mkpa karịa ịkwadobere onwe gị n'ụzọ anụ ahụ, ị ​​ghaghị igosi na ị kwụsịtụghị àgwà, mkpali, ịbụ onye na-egwu egwu egwuregwu, nkà, na o doro anya na ọ bụ àgwà dị ike.

Mee ihe omume ụlọ gị

Na-agụ akwụkwọ banyere Marine Corps. USMC nwere ndepụta ndepụta kwa afọ maka ndị Marines na ndị ọrụ ka ha gụọ iji ghọọ ndị nwekwuo ọnụ na ndị na-arụ ọrụ karị nke Òtù Na-ahụ Maka Mmiri. Mụta ịmeta ụra ma nye gị ndụmọdụ banyere mmega ahụ n'ụtụtụ, n'ihi ya, ọ bụ àgwà ị na - eme karịa ka ọ ga - enyere gị aka ịhazi oge USMC nke ụbọchị.

Na-enweta Ihe Kasị Elu Na-ekwe Omume

Egbula mbọ maka iwu kachasị. Ịbụ onye kachasị mma na ihe ọ pụtara na ị ga-agbalịsi ike iji akara kachasị ihe ọ bụla nwere ike ịme, buru ụzọ ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala oke 5% na agba ọsọ, ngwongwo, usoro mgbochi, igodo ala, na égbè. Mana nke kachasị mkpa, ịbụ onye na-egwu egwuregwu ma na-enyere ndị ọrụ ụgbọ mmiri ibe gị aka na adịghị ike ọ bụla ha nwere - karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ otu n'ime ike gị.

Na-edu ma na-eso site na Nlereanya

Bụrụ ezigbo ndị na-eso ụzọ gị na ndị na-eso ụzọ gị bụ ndị na-elekọta gị na ndị na-elekọta gị.

Ha na-azụ gị ka ị bụrụ onye agha agha na ịmụta na nkà ga-eme ngwa ngwa n'enweghị echiche. Ọ chọrọ ka ị mụta ngwa ngwa ma na-eme ihe mgbe a na-anwaleghị gị. Gbalịa soro ndị di na nwunye gị na-eme ihe mgbe ị nwere "oge."

Akụkọ nke Otu Ufọkwụkwọ nke USMC dị nsọ

N'ime ọzụzụ ọzụzụ ụgbọ mmiri, ọ dịghị oge ọ bụla ịkwadebe maka ihe a na-enweta, ma ọ bụrụ na ịkwadebe amalite tupu ịmalite ọzụzụ.

Lance Cpl. Dane E. Childs, Platoon 2078, Ụlọ ọrụ E, onye dị afọ 19 nke Springdale, Ark., Na-eme ka ọ nwee ọganihu n'ịzụ ọzụzụ maka ịkwadebe maka otu afọ zuru ezu tupu mbupu ya gaa n'ọdụ ụgbọ mmiri nke Marine Corps, San Diego .

"Ọ dị njikere ịbanye ọzụzụ ọzụzụ," ka Denton Childs kwuru, nna ya. "Ọ na-arụ ọrụ kwa ụbọchị, na-agụ akwụkwọ, ma mara ihe ọ ga-atụ anya ya."

Na mgbakwunye na ịmara ihe ọ na-abanye, Childs maara ihe mere ọ na-abanye na ya. Ọ na-achọkarị ịbụ onye kasị mma, ọ bụkwa ya mere o ji họrọ Marine Corps maka ọrụ ndị ọzọ, dị ka Denton si kwuo.

"N'ihe niile m na-eme, achọrọ m ime ihe kachasị mma," Childs kwuru. "Ọ bụ ya mere na esonyeghị m n'Òtù Ndị Agha Mmiri ma ọ bụ Agha."

"Ọ chọrọ ọtụtụ ihe ịma aka dịka ọ pụrụ inweta," ka Denton kwuru.

Site na ihe ịma aka nke inweta ọzụzụ na anya ya, Childs maara Marine Corps agaghị adị mfe, dịka Nereida Childs si kwuo, nne ya. Ọ rụrụ ọrụ, na-ewuli onwe ya elu ma na-eme nri dị mma na ndepụta ya kachasị mkpa .

Ndị na-akpọpụta ya na ndị ọrụ ibe ya na-arụ ọrụ na-eme ka a kpọọ ya "Turbo" maka ọnụ ọgụgụ ndị nwere ike ịkụpụta na nyocha mbụ. Dika Childs siri kwuo, o nwere ike ime ihe dika 110-120 crunches n'ime nkeji abuo ma e jiri ya tụnyere ugbo 167 ya ugbu a.

A na-ahụ nlekota nke anụ ahụrụ ụmụaka na-arụ ọrụ siri ike tupu oge na n'oge ọzụzụ na-amụba site nchịkọta 23 site na nkedo iri atọ na atọ na nkedo na kilomita atọ na-agba ọsọ site na nkeji iri abụọ na nkeji iri abụọ.

Ụmụaka chere na ọ bụ onye na-adịghị mmiri mmiri, ma tinye ya "àgwà kachasị mma" ma ghọọ onye na-egwu mmiri na mbụ, otu n'ime mmadụ atọ n'ime mmadụ 54-mmadụ. Ụmụaka na-agabiga na égbè ahụ, 237 n'ime mmadụ 250 na-eru eru dị ka onye ọkachamara ọkachamara, ọ bụ ezie na ọ gbarabeghị égbè tupu oge ahụ.

"Ọ na-arụsi ọrụ ike karịa onye ọ bụla na-egwu egwuregwu," ka nna ya kwuru. "O mere ka ọ sie ike ma dị mma karịa onye ọ bụla."

N'elu na-agbasi mbọ ike ịbụ onye kachasị mma, Childs enyerela ndị ọzọ aka na-adabere n'azụ mgbe nile ma rapagidesie ike maka nsogbu ahụ, dị ka mama ya si kwuo.

E gosiputara ya site n'ikike ya site n'ikike ya iji mee ka ya na-arụkọ ọrụ iji rụzuo ọrụ ahụ.

O kwuru, sị: "E mere m ka m bụrụ onye na-eduzi m. "Amụtara m ihe ma mee ka ndị ọrụ gọọmenti na-arụkọ ọrụ ọnụ."

Ụmụaka kwuru na ọ na-egosipụta nduzi ya site n'iche ya na ihe nlereanya o setịpụrụ.

"Ekwenyere m na inye 100 percent n'oge niile," ka o kwuru. "Ọ bụ ezie na ọ naghị adị mfe mgbe niile."

Ọ bụ usoro na-aga n'ihu maka mmiri mmiri a iji chọpụta nsogbu siri ike ma mezue ha tupu ha agafee na nke ọzọ.

"M na-enye ruo mgbe m matara na enweghị m ike inweta ihe ọ bụla ma ọ bụ nyekwuo ya," Childs kwuru.

Childs kwuru na ọ bụ nrọ nke ibi na San Diego n'ụsọ oké osimiri na nkwụsi ike ego na nwunye mara mma.

Ezinụlọ ya na enyi nwanyị ya na-eleta ya mgbe ọ gụsịrị akwụkwọ taa ka ọ na-agafe otu ugbo ikpeazụ, na-agwụcha ọzụzụ na- anata ya na inweta aha, Marine.